Nu ben ik bezig met een gezonde levensstijl en hup, het is van dat ...
Toen woog ik 53 kg en daar was ik perfect gelukkig mee! Er mochten natuurlijk wel nog enkele kilootjes bij, maar het moest niet per se.
Ik begon met een gezondere levensstijl, namelijk het suikerloos eten (lees: zo veel mogelijk geraffineerde suikers vermijden).
Dat ging erg goed en ik ben hier momenteel nog mee bezig! Ik doe dit om mij gezond te voelen en omdat suiker zoveel schade toebrengt aan je lichaam dat ik dat niet wil laten gebeuren. Ik eet heel veel groenten, fruit, noten, yoghurt, ... en noem maar op!
Frisdrank gaat er bij mij al maanden niet meer in en water staat dagelijks op de tafel!
48,5 kg! Ik wou nooooooit meer onder de 50 kg zitten, maar de weegschaal liegt uiteraard niet. Jammer genoeg.
Ik weet niet goed wat ik er aan moet doen om terug bij te komen. Ik wil gezond blijven eten (zonder suikers) en veel blijven sporten, maar langs de andere kant weet ik dat ik dan kans heb om nog meer af te vallen. Ik voel ook dat ik vermagerd ben en ik voel mij hier helemaal niet prettig bij. Van sommige vrienden kreeg ik het advies om gewoon 'meer' te eten (alhoewel ik al vrij veel eet).
Dat advies ga ik nu proberen op te volgen!
Misschien heb jij nog een tip voor mij?
With love,
from S.
Volg jij mij ook al op INSTAGRAM en BLOGLOVIN?