Tijd dat daar verandering in komt! Ik ben heel erg geïnteresseerd in gezondheid en sporten is daar ook een onderdeel van!
Vandaag laat ik jullie 5 sportideeën zien moest je ook zin krijgen om ineens je sportkleren aan te trekken! :)
En dan nog het liefst met hele goede muziek op je ipod zodat je muziek je voldoende motiveert om niet te stoppen!
Ik ga vanaf nu elke week minstens 1x joggen! Het hoeft niet lang te zijn, zolang ik maar heb gesport, is het goed!
2. Hoelahoepen!
Heb je niet echt veel zin om buitenshuis te sporten? Neem dan gewoon een hoelahoep, zet de muziek aan en hoelahoepen maar!
Om het moeilijker te maken kan je dit doen terwijl je ondertussen op een bankje stapt en er terug afstapt. Echt niet simpel!
3. Yoga
Hier denk je misschien niet meteen aan als je aan sport denkt, maar yoga hoort er ook bij.
Ik voel me na een sessie yoga echt heel goed, ontspannen en energieker als ervoor! :)
4. Zwemmen
Nu het zonnetje toch meer schijnt, mogen die bikini's terug uit de kast komen en aangetrokken worden.
Maar ga dan wel enkel in een verwarmd zwembad zwemmen, anders is het nog een beetje te koud :)
5. Fietsen
In Nederland zie je heel vaak fietsers, maar in België momenteel niet zoveel .., Hier moeten we verandering in brengen.
Ik vind het vooral leuk om naar de zee te gaan en daar een heel eind te fietsen met het zonnetje in de rug, heerlijk :)
Sport jij of ga je opnieuw beginnen sporten?
With love,
from S.
Volg jij mij ook al op INSTAGRAM en BLOGLOVIN?